27 декабря 2020 года, в спортивном зале ДЮСШ «СИЛА СИБИРИ» прошли квалификационные соревнования по классическому троеборью. Это мероприятия, на которых соревнуются спортсмены, демонстрируют силу или могут выполнить, или подтвердить юношеские или спортивные разряды. Все атлеты делятся на весовые категории, для каждой из которых существуют свои нормативы. Выполнив норматив спортсмену присваивается юношеский или спортивный разряд.

 Пауэрлифтинг – это троеборье, то есть соревнования между атлетами в трех дисциплинах:

      - Приседания со штангой – базовое упражнение в пауэрлифтинге. Используется для усовершенствования мышц бедра и ягодиц. Спортсмен, выполняющий приседания, приседает со штангой на плечах, а затем встает в исходное положение. Приседания – наиболее важное упражнение в физической подготовке человека. Используется в роли вспомогательного упражнения почти во всех видах спорта.

     - Жим лёжа — одно из базовых упражнений. Атлет лежа на скамье, опускает штангу до прикосновения с грудью и возвращает назад до полного выпрямления рук в локтевых суставах.
     - Становая тяга – самое важное из  базовых упражнений, в котором прорабатывается все мышцы тела: бедра, ягодицы, низ спины, мышцы пресса, мышц плеч, рук. Становая тяга трудна своей сложной техникой исполнения. Этому упражнению нет замены тренажером или чем-либо еще. Если вы хотите построить мускулистое тело, то вы должны научиться этому упражнению в верном исполнении.

В ходе соревнований, сначала выступали девочки и легкие категории юношей. И как оказалось прекрасный пол, сильнее мужского. В 52 весовой категории первое место заняла Данилина Кристина, с результатом 180 кг и выполнила 2 спортивный разряд. В 57 весовой категории первое место заняла Бабкина Алина и выполнила 2 юношеский разряд, с результатом 135 кг. Ну и победительницей в категории до 63 килограммов, стала Тарасова Софья, с результатом 207,5 кг и выполнила 2 спортивный разряд.

Победителями и призёрами квалификационных соревнований по классическому троеборью в весовых категориях среди мужчин стали: 

до 40 кг. 1 - место Колосков Данил, 2 – место Каминский Алексей; 

до 59 кг. 1 - место Ахметов Захар, 2 – место Федотов Михаил, 3 – место Винокуров Даниил;

до 66 кг. 1 - место Пакушин Антон , 2 – место Одногузов Владислав, 3 – место Шипицын Александр;

до 74 кг. 1 - место Рудых Станислав, 2 – место Рудых Павел;

до 83 кг. 1 - место Кочетков Григорий, 2 – место Стрелов Кирилл;

до 93кг.  1 - место Костикян Эдгар;

+93 кг.    1 - место Измайлов Евгений.

Поздравляем спортсменов, тренера с успехом!