Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.

При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой.

Очень важным аспектом пауэрлифтинга является возможность социальной реабилитации людей с ограниченными возможностями. Пауэрлифтингом занимаются, практически не уступая в результатах обычным спортсменам, инвалиды по зрению, люди с травмами позвоночника, конечностей. Каждый может выбрать себе упражнение по силам. Например, соревнования в жиме лежа входят в программу параолимпиад.

В п. Жигалово возможность заниматься этим видом спорта появилась с оборудованием тренажёрного зала в ДЮСШ в 2001г.

Своё развитие пауэрлифтинг получил в 2013г., с официальным открытием отделения пауэрлифтинга в ДЮСШ. За период работы отделения, в разные годы, победителями и призёрами областных соревнований среди юношей до 18 лет становились: Медведев Фёдор, Рудых Леонид, Матвеев Павел, Рудых Фёдор, Жигарев Антор, Томшин Антон, Черных Леонид, Зимницкий Кирилл, Моисев Алексей, Головных Владимир, Чувашов Павел, Пакушин Антон, Рудых Станислав, Костикян Эдгар, Измайлов Евгений. В настоящее время более пятидесяти человек обучается на отделении пауэрлифтинга.

В 2019г. два спортсмена выполнили норматив кандидата в мастера спорта России, три спортсмена выполнили норматив 1 спортивного разряда, пять человек выполнили норматив 2 спортивного разряда и четыре третьего. Растут спортивные результаты и обновляются рекорды Жигаловского района. На сегодняшний день таблица рекордов в классическом троеборье среди мужчин выглядит так:

Говоря о пауэрлифтинге, о рекордах и достижениях, нельзя не сказать, что правильные физические нагрузки, грамотное питание позволяют человеку в любом возрасте сохранять отличную форму и жить яркой, полноценной жизнью

2019 год заканчивался выступлением наших спортсменов в Открытом Чемпионате и Первенстве Иркутской области по классическому жиму штанги лёжа в. г. Иркутске, где Моисеев Алексей и Нефёдов Геннадий стали победителями среди юношей до 18 лет, в своих весовых категориях. Томшин Антон стал серебряным призёров Чемпионата. Поздравляю ребят с успехом и надеюсь, что этот вид спорта еще принесёт нам чемпионов, и не только Иркутской области.