Русский жим - название возникло, в первую очередь, потому, что именно в России стали проводиться такие соревнования по действующим правилам. И еще потому, что основное физическое качество для успешного прогресса - силовая выносливость. И когда азартные друзья-болельщики кричат спортсмену ободряющие слова, то самой распространенной фразой является «Терпи!» А терпение - одна из основных черт русского народа. Вот такое обоснование для названия этого вида спорта.

    Соревновательная задача участника в русском жиме - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений. Для расчетов определения занятого места каждым спортсменом используется простая «Формула коэффициента атлетизма», учитывающая личный результат и собственный вес спортсмена.

     25 февраля 2021г. в рамках фестиваля Русской культуры Байкал и фестиваля традиционных русских видов спорта Русские богатыри, организованного  межрегиональной ассоциацией событийного туризма Сибири, в тренажёрном зале ДЮСШ «СИЛА СИБИРИ» проводился открытый чемпионат и первенство Жигаловского района по Русскому жиму штанги лёжа.

 Несмотря на то, что в соревнованиях приняло участие не так много спортсменов как хотелось бы, всего 33, соревновательный дух витал вокруг и адреналин был на уровне.

    Девушки до 18лет., вес штанги 20кг.

 1место заняла Пуляевская Кристина 23 подъёма и к/а - 8,2(к/а- коэффициент атлетизма)

 2 место Бабкина Алина 22 подъёма и к/а -7,7

 3 место Коношанова Кристина 20 подъёмов и к/а - 6,7.

    В соревнованиях женщин, вес штанги 25кг.

 1 место заняла Невидимова Екатерина с результатом 30 подьёмов,  к/а -10,3

 2 место Амосова Юлия-23 подъёма и к/а- 7,1

 3 место Одногузова Наталья 16 подъёмов и к/а - 4,8.

    Среди юношей поднимавших штангу весом 35кг.

 1 место занял Бородин Владимир подняв её 30 раз, к/а -18,6

 2 место Федотов Михаил с результатом 26 подьёмов, к/а – 17,0

 3 место Ахметов Захар 20 раз, к/а - 12,4.

    Среди юношей поднимавших штангу весом 55кг.

 1 место занял Одногузов Владислав подняв её 23 раз, к/а -19,1

 2 место Елисеев Владилен с результатом 20 подьёмов, к/а – 14,9

 3 место Стрелов Кирилл 21 раз, к/а-14,7.

   Мужчины, вес штанги 75кг.

1 место занял Магдеев Сергей подняв её 20 раз, к/а -17,7

2 место Кочетков Григорий с результатом 18 подьёмов, к/а – 15,8

3 место Рудых Павел 12 раз к/а - 12,3.

   Среди мужчин поднимавших штангу весом 100кг.

1 место занял Томшин Антон подняв её 13 раз, к/а-19,4,

2 место Дегтярёв Олег, с результатом 11 подьёмов, к/а – 12.5

3 место Медведев Фёдор 12 раз, к/а-11,7.

Тренируйтесь правильно!