Открытое первенство Жигаловского района по пауэрлифтингу в дисциплине "классическое троеборье" прошло в минувшее воскресенье, 21 апреля 2024 г.
В соревновании приняло участие 27 спортсменов
Результаты
в весовой категории 47 кг среди девушек
1 место - Тумакова Софья
среди юношей в весовой категории 43 кг
1 место - Баданов Эльдар
2 место -  Рудых Владимир
в весовой категории 48 кг
1 место - Рыков Евгений
2 место - Евтющенко Арсений
в весовой категории 59 кг
1 место - Бельтюков Виталий
2 место - Кочетков Гордей
в весовой категории 66 кг
1 место - Новак Матвей
2 место - Багаев Алексей
3 место - Дмитриев Владислав
в в ... Читать дальше »

Миллионы людей по всему свету занимаются скандинавской ходьбой. В нашем районе  тоже заметно растет число её поклонников. Для людей старшего возраста этот вид физической активности — настоящая находка. Многих, кто в свое время вооружился специальными палками, теперь не узнать: они распрощались со своими недугами и по жизни идут уверенным шагом. Активный образ жизни очень важен для людей пожилого возраста. Благодаря регулярным тренировкам, увеличивается жизненная энергия и проводится профилактика болезней. Также упражнения помогают замед­лить процессы старения в организме. Есть много способов для ведения активного образа жизни и поддержания хорошей физической формы, независимо от того, является ли человек абсолютно здоровым или имеет какие-то забол ... Читать дальше »

Центр тестирования ГТО Жигаловского района 23 апреля приглашает всех желающих сдать нормативы!
Виды упражнений:
— БЕГОВЫЕ НОРМАТИВЫ (короткие и длинные дистанции)
— подтягивания или отжимания
— пресс
— прыжок в длину с места
— наклон
— челночный бег 3х10м (для 6-15 лет) и др.
Для того чтобы приступить к сдаче норм ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, обязательно добавить своё фото и предоставить в центр тестирования УИН-идентификационный номер, состоящий из 11 цифр, который придёт вам на вашу личную почту при регистрации. Если у вас возникли проблемы с регистрацией, обратитесь к нам ... Читать дальше »

Сегодня, 19 апреля, в СОШ №1 им. Г.Г. Малкова Центр тестирования ГТО Жигаловского района провел среди ребят десятых классов агитационную работу по сдаче Комплекса ГТО и пропаганду здорового образа жизни.
Знак отличия ГТО - это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремления к здоровому образу жизни и физическому совершенствованию.
С нормативами можно ознакомиться на официальном сайте https://www.gto.ru/norms 
Для того чтобы приступить ... Читать дальше »